Quante volte abbiamo sofferto di disturbi digestivi? Siamo così abituati e "rassegnati" da non renderci conto che invece possiamo contrastarli. Questo corso spiega come fare, con descrizioni dettagliate del processo digestivo e dei disturbi più diffusi, attraverso testi, illustrazioni, slide show commentati a voce e tanti consigli pratici. Per digerire bene e vivere meglio.
Organizzatori:
44,00 €
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Il 40% delle persone nel mondo occidentale soffre di problemi digestivi in modo ricorrente, con forte impatto negativo sulla qualità della vita. Spesso non ci si rende conto di rientrare in questo 40%, perché si è abituati e un po’ rassegnati, ma le giuste informazioni possono aiutarci a risolvere i problemi.
Quante volte ne abbiamo sofferto anche noi? E quanto sappiamo dell’apparato digerente, di come funziona, di come i nutrienti vengano assimilati dal cibo?
Questo corso chiarisce tutti questi punti: spiega quali sono e come funzionano gli organi dell’apparato digerente, come funziona l’intero processo digestivo, come sono scomposti e assorbiti i nutrienti, quali sono i disturbi digestivi più diffusi e come contrastarli. Lo fa attraverso testi rigorosi ma chiari, illustrazioni e schemi, slide show commentati a voce.
Il corso offre inoltre numerosi consigli pratici e smonta tante convinzioni errate ancora molto diffuse sul legame tra alimentazione e problemi digestivi.
Se vuoi prenderti cura della tua salute anche grazie a una corretta digestione, questo corso fa per te.
Il corso è fruibile nella propria area di studio on-line, accessibile 24 ore su 24, e prevede:
44,00 €
Biologa Nutrizionista
Il corso si articola in 5 moduli
L'apparato digerente, 6 lezioni.
Questo modulo esamina in dettaglio la struttura e il funzionamento dei diversi componenti dell’apparato digerente, fornendo le conoscenze di base per comprendere come avviene la digestione.
Il processo digestivo, 6 lezioni.
Esaminiamo come il cibo percorre il sistema digestivo, con quali tempi e come entra in gioco la flora batterica intestinale.
Digestione e assorbimento dei nutrienti, 6 lezioni.
Il viaggio del cibo lungo il tubo digerente comporta modifiche meccaniche ed enzimatiche che lo trasformano, riducendolo in componenti sempre più semplici, fino ad arrivare alle forme che il nostro organismo è in grado di assimilare. Qui esaminiamo in dettaglio tutte le fasi del processo.
Alimentazione e stile di vita, 4 lezioni.
Come l’alimentazione e lo stile di vita influiscono sulla salute dell’apparato digrente: cosa preferire, cosa evitare.
Disturbi digestivi: quali sono e come affrontarli, 7 lezioni.
Esaminiamo quali sono i più diffusi disturbi digestivi, a livello dello stomaco e dell’intestino, e indichiamo come affrontarli attraverso l’alimentazione e lo stile di vita.
44,00 €